Cómo hacer tu propia bebida isotónica casera con Thermomix

Cómo hacer tu propia bebida isotónica casera con Thermomix
Las bebidas isotónicas son ideales para reponer electrolitos y mantenernos hidratados durante la práctica de deporte intenso. Con esta receta casera podrás preparar tu propia bebida isotónica con Thermomix, de forma rápida y sencilla.
Ingredientes:
- 1 litro de agua
- 50g de azúcar
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 sobre de polvo para bebida isotónica sabor limón
Preparación:
Paso 1: Preparar los ingredientes
Antes de comenzar con la preparación, asegúrate de tener todos los ingredientes listos y a mano.
Paso 2: Mezclar los ingredientes
En el vaso de la Thermomix, coloca el litro de agua, el azúcar, la sal y el sobre de polvo para bebida isotónica sabor limón.
Programa la Thermomix a velocidad 3, temperatura 37 grados, durante 2 minutos.
Paso 3: Mezclar nuevamente
Una vez transcurrido el tiempo, vuelve a programar la Thermomix a velocidad 3, temperatura 37 grados, durante 1 minuto más para asegurarte de que todos los ingredientes estén bien integrados.
Paso 4: Enfriar y servir
Una vez lista la bebida isotónica casera, déjala enfriar en la nevera durante al menos 1 hora antes de servir. Puedes guardarla en una botella o recipiente hermético para llevarla contigo y disfrutarla durante tus entrenamientos o actividades deportivas.