Boost Your Nutrient Intake with Smoothie Multivitaminico con MAMBO
Boost Your Nutrient Intake with Smoothie Multivitamínico con MAMBO
Descripción
El Smoothie Multivitamínico con MAMBO es una deliciosa y saludable opción para aumentar tu ingesta de nutrientes de manera fácil y rápida. Este batido está lleno de vitaminas y minerales esenciales que ayudarán a fortalecer tu sistema inmunológico y mantener tu energía durante todo el día. Además, el MAMBO, una combinación de frutas y verduras, le agrega un sabor fresco y dulce que te encantará. ¡Prepáralo en casa y disfruta de todos sus beneficios!
Ingredientes
- 1 plátano maduro
- 1 taza de espinacas frescas
- 1/2 taza de piña congelada
- 1/2 taza de mango congelado
- 1/2 taza de yogurt griego
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de miel
- 1 taza de agua de coco
Preparación
Paso 1: En primer lugar, pela el plátano y córtalo en trozos. Luego, lava las espinacas frescas bajo agua fría y escúrrelas bien.
Paso 2: En una licuadora, agrega el plátano, las espinacas, la piña congelada y el mango congelado. Licúa todo a velocidad media durante 1-2 minutos, hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Paso 3: A continuación, añade el yogurt griego, las semillas de chía y la miel a la licuadora. Vuelve a licuar durante otros 30 segundos para combinar todos los ingredientes.
Paso 4: Por último, agrega el agua de coco a la licuadora y licúa todo a velocidad baja durante 10-15 segundos, solo para mezclar el agua de coco con el resto de los ingredientes.
Paso 5: Una vez que todo esté bien mezclado, vierte el smoothie en un vaso grande y sirve de inmediato. Puedes decorar con una rodaja de fruta fresca o una hoja de menta si lo deseas.
¡Disfruta de tu Smoothie Multivitamínico con MAMBO y aprovecha al máximo todos los nutrientes que este delicioso batido tiene para ofrecerte!
