Cómo preparar una bebida isotónica en casa con Thermomix

Receta de bebida isotónica casera con Thermomix

Las bebidas isotónicas son una excelente opción para reponer líquidos y electrolitos después de hacer ejercicio intenso. Con Thermomix, podemos preparar nuestra propia bebida isotónica casera de forma rápida y sencilla. A continuación, te mostramos cómo hacerlo.

Ingredientes:

• 1 litro de agua
• 50g de azúcar
• 1/4 cucharadita de sal
• 1 sobre de polvo para bebidas isotónicas (sabor a tu elección)

Preparación:

1. Calentar el agua: Vierte el litro de agua en el vaso de la Thermomix y programa a 100°C durante 5 minutos.
2. Añadir el azúcar y la sal: Una vez que el agua esté caliente, agrega el azúcar y la sal. Programa la Thermomix a velocidad 1 durante 1 minuto para que se disuelvan bien.
3. Incorporar el polvo para bebidas isotónicas: Añade el sobre de polvo para bebidas isotónicas al vaso de la Thermomix y programa a velocidad 2 durante 2 minutos para que se mezcle de forma homogénea con el agua.
4. Dejar enfriar: Vierte la bebida isotónica casera en una jarra y déjala enfriar en la nevera durante al menos 1 hora antes de consumirla.

¡Listo! Ya tienes preparada tu propia bebida isotónica casera con Thermomix. Puedes guardarla en la nevera y consumirla cuando lo desees para reponer energías después de hacer ejercicio. ¡Disfruta de esta refrescante y saludable bebida!

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