ESPINACAS GUISADAS con olla GM

Receta de Espinacas Guisadas con Olla GM

Descripción

Las espinacas guisadas son una deliciosa y saludable opción para incluir verduras en nuestra dieta. Con esta receta, aprenderás a prepararlas de manera fácil y rápida utilizando la olla GM. El resultado será unas espinacas tiernas y con mucho sabor que acompañarán cualquier plato principal.

Ingredientes

• 500 gramos de espinacas frescas
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 1 cebolla picada en trozos pequeños
• 2 dientes de ajo triturados
• 1 pimiento rojo picado en trozos pequeños
• 1 cucharadita de comino en polvo
• 1 cucharadita de pimentón dulce
• Sal al gusto
• 1/2 vaso de caldo de verduras

Preparación

Paso 1: Lava las espinacas bajo agua fría para eliminar cualquier residuo de tierra. Escúrrelas bien y córtalas en trozos más pequeños si es necesario.

Paso 2: En la olla GM, selecciona la opción «Sofreír» y añade el aceite de oliva.

Paso 3: Una vez el aceite esté caliente, añade la cebolla picada y los ajos triturados. Sofríe durante 3 minutos, removiendo constantemente.

Paso 4: Agrega el pimiento rojo y continúa cocinando durante otros 2 minutos.

Paso 5: Añade las espinacas a la olla GM y remueve bien para que se mezclen con el resto de ingredientes.

Paso 6: Espolvorea el comino en polvo, el pimentón dulce y la sal al gusto por encima de las espinacas. Remueve nuevamente para asegurarte de que todas las especias estén bien distribuidas.

Paso 7: Vierte el caldo de verduras en la olla y mezcla todo bien.

Paso 8: Cierra la olla GM y selecciona la opción «Guiso» a una temperatura de 120 grados durante 10 minutos.

Paso 9: Una vez finalizado el tiempo de cocción, abre con cuidado la olla y verifica que las espinacas estén tiernas y bien cocidas. Si es necesario, vuelve a cerrar la olla y continúa la cocción por unos minutos adicionales.

Paso 10: Sirve las espinacas guisadas como guarnición o como plato principal. Puedes acompañarlas con arroz blanco o puré de patatas para una comida completa y saludable.

¡Disfruta de estas deliciosas espinacas guisadas con tu familia y amigos!

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