Judías verdes con tomate con olla GM
Judías verdes con tomate en olla GM: una receta fácil y saludable
Las judías verdes son una excelente opción para agregar a nuestras comidas diarias, ya que son muy nutritivas y aportan una gran cantidad de beneficios para nuestra salud. En esta ocasión, te traemos una receta muy sencilla y saludable: judías verdes con tomate en olla GM. Esta receta es perfecta para aquellos que buscan una opción saludable y deliciosa para su comida diaria, ya que es baja en grasas y rica en vitaminas y minerales.
Ingredientes
- 500 gramos de judías verdes frescas
- 3 tomates maduros
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 150 ml de agua
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva
Preparación
Antes de comenzar a preparar nuestra receta, debemos lavar bien las judías verdes y cortar los extremos. Una vez listas, podemos comenzar con el siguiente paso.
Paso 1: Preparar los ingredientes
Comenzamos cortando la cebolla y el ajo en pequeños cubos y pelando los tomates. Una vez listos, vamos a programar nuestra olla GM en modo “sofrito” y añadimos un poco de aceite de oliva. Una vez caliente, añadimos la cebolla y el ajo y los vamos a dejar dorar durante unos minutos.
Paso 2: Agregar los tomates y las judías verdes
Cortamos los tomates en cubos pequeños y los añadimos a la olla GM junto con las judías verdes. Mezclamos bien y añadimos el agua. Salpimentamos al gusto y cerramos la tapa de nuestra olla GM.
Paso 3: Cocinar a presión
Una vez cerrada la tapa de nuestra olla GM, vamos a programarla en modo “presión” durante 5 minutos. Una vez que ha terminado de cocinar, dejamos que la olla GM libere la presión de forma natural.
Paso 4: Servir
Una vez que la presión ha sido liberada de forma natural, abrimos la tapa de nuestra olla GM y dejamos reposar durante unos minutos antes de servir. Esta receta es perfecta para acompañar cualquier plato de carne o pescado, o incluso para servirla como una opción vegetariana. ¡Buen provecho!
Como puedes ver, nuestra receta de judías verdes con tomate es muy sencilla y saludable. Además, es perfecta para aquellos que buscan opciones bajas en grasas y ricas en vitaminas y minerales. Si estás buscando una opción saludable y deliciosa para agregar a tu dieta diaria, esta receta es perfecta para ti. ¡Anímate a prepararla!
